睡眠薬 2

睡眠薬は、必要に応じた一定の期間、必要な量だけを上手に服用すればよいのです。

世間一般では「睡眠薬を飲むと習慣になって、飲まないと眠れなくなる」
「睡眠薬を連用すると量が増えて中毒になってしまう」
などと言われることも少なくありませんが、実際にそのようなことはほとんどありません。

それ以上に、うつ病の治療では不眠を改善させることが重要なのです。